Укреплять здоровье и избавляться от болезней помогает не только здоровый образ жизни, но и правильное питание, регулярные физические нагрузки и тому подобное. Не меньший эффект дают рукодельные занятия. Существует 7 видов рукоделия, приносящих организму ощутимую пользу.

Рукоделия, которые укрепляют здоровье:

1. Шитье.

Шитье любых вещей (одежды, штор, подушек, сумок и прочие) восстанавливает сердечный ритм, понижает артериальное давление и защищает от нервных срывов, хорошо успокаивая нервы.

Шитье подушек, панно и других предметов интерьера избавляет от головных болей и ускоряет обмен веществ.

Шитье мягких игрушек благотворно влияет на нервную систему, ослабляет аллергические реакции, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Лоскутное шитье (пэчворк, квилтинг) лечит головную боль, избавляет от опухолей, судорог, болей в мышцах, заболеваний органов дыхания, кровотечений из носа, плохой свертываемости крови и нарушений кровообращения.

2. Вязание.

Вязание на спицах избавит вас от зубной и головной боли, поможет выйти из депрессивного состояния, оздоровит сердце и сосуды.

Вязание крючком успокаивает нервы, благотворно влияет на кистевые суставы, облегчает состояние при атеросклерозе.

3. Плетение и изготовление кружев.

Плетение кружева на коклюшках устраняет шум в ушах, тонизирует организм, замедляет старение.

Игольное кружево избавит вас от раздражительности, восстановит координацию движения, поможет излечиться от болезней органов дыхания.

Макраме действует как болеутоляющее средство, помогает при гормональных сбоях.

Плетение из лозы, соломы, газетных трубочек снимает депрессивные состояния, тонизирует организм и помогает при полиартрите.

4. Вышивание.

Вышивание крестом, гладью, лентами, бисером и другое восстанавливает менструальный цикл (подтверждаю лично, главное — вышивать регулярно, а не от случая к случаю), возвращает душевное равновесие, избавляет от нервного переутомления и снимает воспаление суставов и воспалительные процессы в мочеполовой системе.

5. Резьба по дереву.

Резьба по дереву нормализует пониженное давление, что полезно гипотоникам, помогает при аллергических дерматитах.

6. Плетение из бисера.

Те, кто любят плести из бисера украшения, изготавливать деревья и другие красивые вещи, может забыть о бессоннице, головных и зубных болях, плохом метаболизме, судорогах и болезнях органов дыхания.

7. Выжигание по дереву.

Любители выжигать по дереву избавляются от нервного напряжения и тика, болезней органов дыхания, желудочно-кишечных заболеваний, проблем с поджелудочной железой, нарушений давления.

Вот насколько полезно рукоделие для здоровья. Рукодельничаем с удовольствием и попутно избавляемся от разных болячек, возвращая себе душевную гармонию!